Klosterretreats

 

Intensive Praxiswochenenden


mit ehrw. Nonne Young Gong

für Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

 

Auch in diesem Jahr möchten wir einige intensive Praxiswochenenden anbieten, zu denen jeder herzlich eingeladen ist teilzunehmen.


Es steht jeweils eine Hauptpraxis im Vordergrund, die durch eine weitere Übungspraxis ergänzt wird.

Die einfach durchstrukturierten Übungen und Abläufe sind der koreanischen Zentradition angelehnt. Es hilft unseren unruhigen Geist zu bändigen, unsere Geduld, unser Mitgefühl mit uns selbst zu schulen, indem wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf sich immer wiederholende Übungen lenken.

 

 

 

 

Beginn: Freitag 19.00 Uhr  | Ende: Sonntag  16.00 Uhr
Leitung: ehrw. Nonne Young Gong
Kosten: 100,- Euro Retreatgebühr zzgl. ÜN/VP | sowie Betrag nach eigenem Ermessen zur ideellen Unterstützung

 

 

Daten SemCode Hauptpraxis Nebenpraxis
       
10.05. - 12.05.2019 KS 2019 - 2.31 Herzsutra Rezitation Zen Meditation
       
07.06. - 09.06.2019 KS 2019 - 2.32 Zen Meditation DiamantsutraRezitation
       
05.07. - 07.07.2019 KS 2019 - 2.33 Zen Meditation DiamantsutraRezitation
       
02.08. - 04.08.2019 KS 2019 - 2.56 Zen Meditation DiamantsutraRezitation
       
06.09. - 08.09.2019 KS 2019 - 2.57 Herzsutra Rezitation Mantra Rezitation
       
01.11. - 03.11.2019 KS 2019 - 2.58 Niederwerfungen Zen Meditation Rezitation
       
06.12. - 08.12.2019 KS 2019 - 2.59 Zen Meditation Mantra Rezitation

 

exemplarische Programm-Übersicht der einzelnen Retreat Wochenenden:

 

 

Freitag:

 

 

  Hauptpraxis
Herz Sutra Rezitation
Hauptpraxis
108 Verbeugungen
Hauptpraxis
Sitzmeditation
       
17.00 Uhr Anreise Anreise Anreise
       
18.00 Uhr Abendessen optional Abendessen optional Abendessen optional
       
19.00 Uhr Abendzeremonie Abendzeremonie Abendzeremonie
       
19.30 Uhr Einführung &
10x Rezitation
Einführung &
108 Niederwerfungen
Einführung &
Mantrarezitation
       
21.00 Uhr Ruhezeit Ruhezeit Ruhezeit

 

 

 

Samstag:

 

 

  Hauptpraxis
Herz Sutra Rezitation
Hauptpraxis
108 Verbeugungen
Hauptpraxis
Sitzmeditation
       
04.45 Uhr   108 Verbeugungen  
       
05.30 Uhr Morgenzeremonie Morgenzeremonie Morgenzeremonie
       
06.00 Uhr 15 x Rezitation   Mantra &
Zenmeditation
       
07.00 Uhr 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen
       
08.00 Uhr Frühstück Frühstück Frühstück
       
09.30 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
108 Verbeugungen &
Zenmeditation
Mantra &
Zenmeditation
       
11.30 Uhr Pause Pause Pause
       
12.00 Uhr Mittagessen Mittagessen Mittagessen
       
14.00 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
108 Verbeugungen &
Zenmeditation
Mantra &
Zenmeditation
       
16.00 Uhr Pause Pause Pause
       
17.00 Uhr (108 Verbeugungen) 108 Verbeugungen (108 Verbeugungen)
       
18.00 Uhr Abendessen optional Abendessen optional Abendessen optional
       
19.00 Uhr Abendzeremonie Abendzeremonie Abendzeremonie
       
19.30 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
108 Verbeugungen &
Zenmeditation
Mantra &
Zenmeditation
       
21.00 Uhr Ruhezeit Ruhezeit Ruhezeit
       

 

 

Sonntag:

 

 

  Hauptpraxis
Herz Sutra Rezitation
Hauptpraxis
108 Verbeugungen
Hauptpraxis
Sitzmeditation
       
04.45 Uhr   108 Verbeugungen  
       
05.30 Uhr Morgenzeremonie Morgenzeremonie Morgenzeremonie
       
06.00 Uhr 15 x Rezitation   Mantra &
Zenmeditation
       
07.00 Uhr 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen 108 Verbeugungen
       
08.00 Uhr Frühstück Frühstück Frühstück
       
09.00 Uhr 15 x Rezitation &
Zenmeditation
Herzsutra Rezitation Herzsutra Rezitation
       
09.30 Uhr   108 Verbeugungen &
Frage und Antwort
 
       
10.00 Uhr     Frage & Antwort
       
11.00 Uhr Pause Pause Pause
       
12.00 Uhr Mittagessen Mittagessen Mittagessen
       
13.30 Uhr 8 x Rezitation &
Zenmeditation
   
       
14.00 Uhr   Zenmeditation Mantra &
Zenmeditation