Meditations-Retreat mit Sayalay Kusalanandi

Being simple - Simply be and see !

 

Meditation und Selbst-Erfahrung - ein Retreat im Edlen Schweigen

Gemeinsam praktizieren - jeder für sich.

Loslassen - Stille erfahren - Ankommen - Neues Erleben

Wo?    In dir!

Wann?   Hier & Jetzt!

Achtsamkeit entwickeln, Sinneswahrnehmungen bewusst machen, Geistes-Gegenwärtigkeit vertiefen - mit Offenheit, sich selbst neu begegnen.

Warum?

Um zu erkennen, wie du und die Dinge wirklich sind, um dadurch mehr Selbst-Freundlichkeit und Mitgefühl für andere zu erleben, um sich immer mehr aus Verstrickungen und Unzufriedenheiten zu lösen, um heiterer, gelassener und befreiter durchs Leben zu gehen.

Klassische buddhistische Meditationsanleitungen und Dharma Sharings zu

Anapanassati - die Achtsamkeit auf den Ein- und Ausatem

Metta - die Praxis der Liebevollen Güte

Vipassana - das Erkennen der Daseinsmerkmale, z.B. der Vergänglichkeit

sowie körperbezogene Selbst-Erfahrung mit Elementen aus anderen Traditionen, u.a. dynamische Herz-Chakra-Meditation,  Pranayama/Atemübungen aus dem Kundalini Yoga.

 

 

Sayalay Kusalanandi hat seit 2007 akkumulierte 7 Jahre in Meditationszentren, - Klöstern und Retreats, hauptsächlich unter der Anleitung von Lehrern aus der Pa-Auk-Tradition in Myanmar, sowie von der IMS in USA verbracht, davon viele Monate im Edlen Schweigen.

Sie ist seit 9 Jahren buddhistische Nonne der Theravada-Tradition und hat grundlegende Abhidhamma-Kenntnisse (buddh. Psychologie) durch das Studium mit Dr. Mehm Tin Mon der Intl. Buddhistischen Universität in Yangon.

Seit 2004 ist sie Zen-Schülerin, sowie zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin durch 3HO.

Interessiert und offen für verschiedene Traditionen, Methoden und Techniken, die helfen, sich selbst immer besser verstehen zu lernen, sich ganzheitlich auf den weg zu begeben, um sich letztendlich aus allen Verstrickungen und Verblendungen zu lösen, freut sie sich persönliche Erfahrungen zu teilen und miteinander praktizieren und sein zu können.

 

 

 

Der geplante Tagesablauf als PDF

 

 

Daten

 

 

Buchungsnummer: 2017 – BW 6.51
Termin:  Fr 08.09.– So 10.09.2017
Beginn:  10.00 Uhr | Ende: 15.00 Uhr
Leitung: Sayalay Kusalanandi (sister.kusalanandi@gmail.com)
Retreatgebühr: 120,- Euro zzgl. ÜN / VP.  Darin ist kein Lehrerhonorar enthalten. Traditionell wird um Dana / Unterstützung gebeten.