Healing Yoga - wöchentlicher Yoga Workshop

Healing Yoga
offener Yoga-Kurs mit Murial Gaillard 

Info: In diesem Kurs werden wir uns mit einem Konzept der Yoga-Tradition von Krishnamacharya and TKV Desikachar beschäftigen. Wozu üben wir im Yoga Körperhaltungen (Asana)? Was wollen wir damit erreichen? Wünschen wir uns nicht öfter in einem Zustand des Wachseins ohne Anstrengung oder Anspannung zu sein, gleichzeitig entspannt zu sein ohne Schwere? Genau diesen Zustand möchten wir im Asana erreichen, er ist das Ziel unserer Übungen.

Gemeinsam werden wir uns darauf konzentrieren, auf was wir beim Üben der Haltungen achten müssen, um die oben beschriebenen Qualitäten zu erreichen. Dabei stossen wir zunächst auf unsere eigenen Körpermuster und -grenzen. Durch das Üben der Asana erlangen wir sodann neue Körpermuster, die sich im Alltag positiv auswirken.

Kursdaten & Kontakt

Buchungsnummer: 20369
Datum: Donnerstag, 29.09.2011
Folgetermine: 6.10., 20.10., 27.10, 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12. 
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr oder 20:30 - 22:00 Uhr
Leitung: Murial Gaillard (Webseite)
Kosten: 12.- € pro Teilnehmer