Achtsamkeit und Meditation

mit Bhante Dhammananda

ACHTSAMKEIT UND MEDITATION

In der heutigen Zeit sind Stress, innere Unruhe und mangelnde Konzentration Symptome, die unser Leben oftmals begleiten. Nicht nur wir leiden dann darunter, auch unser soziales Umfeld leidet allzu häufig mit. Die Leistungen im Beruf bzw. in der Ausbildung können davon betroffen sein. Psychosomatische Erkrankungen können die Folge sein. Wie können wir nicht nur in solchen Situationen Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Konzentration finden? Indem wir durch Achtsamkeit und Meditation unseren Geist sanft in eine positive Richtung lenken. Achtsamkeit verändert die Struktur des Gehirns. Sie stärkt Bewusstheit, verringert Reaktionsmuster und hilft dabei gesündere Beziehungen zu pflegen. Eine regelmäßige Praxis kann Stress abbauen und seelisches Gleichgewicht und Klarheit fördern.

In diesem Seminar bekommen wir Achtsamkeit in Form von buddhistische Grundlagen und zeitgemäßer Anwendung vermittelt. Wir praktizieren gemeinsam und lernen die Methoden im Alltag anzuwenden.

ZUR PERSON

Bhante Dhammananda ordinierte 1994 als buddhistischer Mönch in seiner Heimat Sri Lanka. Dort studierte er den Buddhismus sowie die Sprachen Pali und Sanskrit. Unter der Anleitung erfahrener Meditationsmeister in Sri Lanka sammelte Bhante reichhaltig Meditationserfahrung. Seit 2006 lebt Bhante in Deutschland - hier leitet er Meditationskurse und hält buddhistische Vorträge in verschiedenen Zentren und Klöstern, um die zeitlose Lehre Buddhas weiter zu geben. Anhand von Beispielen aus den überlieferten Reden des Buddhas verdeutlicht er, wie man den buddhistischen Weg der Befreiung in unseren modernen Alltag umsetzen kann. Als promovierter Religionswissenschaftler bietet Bhante auch Seminare an Universitäten und Hochschulen an. Außerdem gibt er auch Sanskrit- und Pali-Unterricht im privaten Rahmen.

Daten

Buchungsnummer: 2022 – KS 2.9
Termin: 07.10. - 09.10.2022
Beginn: Fr. 19.30 Uhr | Ende: So. 15.00 Uhr
Leitung: Bhante Dhammananda
Kosten: 195,00 Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung