Lach-Yoga Workshop und Kurs mit Monika Roth

Lach Yoga
Ein Tag zusammen lachen - für die ganze Familie

„Lachen ist gesund" - so ziemlich jeder würde diese Redensart blind unterschreiben, ohne sich über deren tiefgründige Wahrheit bewusst zu sein. Doch die positive Wirkung des Lachens reicht weit darüber hinaus. So ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Lachen Stresshormone abbaut, die Abwehrkräfte stärkt und selbst den Blutdruck senkt. Und das Beste ist: Humor ist dafür nicht einmal notwendig! Unser Körper kann zum Glück nicht unterscheiden, ob dem Lachen eine geistreiche Pointe vorausging oder es völlig willkürlich geschieht. An diesem Punkt setzte der indische Arzt und Lachyoga-Begründer Madan Kataria an und verband yogische Atemtechniken (Pranayama) mit grundlosem Lachen. Denn er wusste schon zur Gründung des ersten Lachclubs vor 15 Jahren: „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wir lachen!" Die Lach-Yoga Lehrerin Monika Roth wird Sie in die einfache Kunst des Lachens einführen und Sie können sich gewiss sein:

Ein besseres Erholungsprogramm für alle Sinne kann man sich gar nicht vorstellen.

Anmeldung & Kursdaten

Buchungsnummer: 20357
Datum: Sa 15.10.2011 von 10.00 - 17.00 Uhr
Leitung: Monika Roth, Leiterin für Lachyoga und Gesundheitsberaterin
Kosten: € 75,- inkl. Mittagessen

Anmeldung

Tel.: 06207-92598-21
E-Mail: info@buddhasweg.eu
Wichtig: Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung bzw. bei der Überweisung Ihrer Kursgebühr immer die Buchungsnummer mit an. Vielen Dank!