Vortrag zu Ernährung nach 5 Elementen, anschließend Stammtisch
Gesund durch den Herbst…
Mit bewusster Ernährung zu mehr Wohlbefinden
"Wehret den Anfängen" war schon immer das Motto der Chinesischen Medizin.So ergab es sich, dass man im alten China von vorneherein mit einer bewussten Ernährung einem Ungleichgewicht der Elemente und damit gesundheitlichen Störungen vorbeugte. Dazu teilte man zunächst alle Lebensmittel aufgrund ihres Geschmacks, ihrer Farbe und ihrer Form in die verschiedenen Elementkategorien ein. Außerdem klassifizierte man sie noch anhand ihrer thermischen Eigenschaften. Wenn die Abende kühler werden und die Bäume ihre Blätter abwerfen, ziehen sich auch im menschlichen Organismus die Säfte zurück. So lehrt es jedenfalls die Traditionelle Chinesische Medizin. Mit wärmenden Speisen kann der Körper auf die kommende kalte Jahreszeit vorbereitet und die Abwehrkräfte gestärkt werden.
Gesundheitsberatung aus Sicht der TCM
Termin: Dienstag 12. Okt, Beginn: 19:00 Uhr
Leitung: Brigitte Schütte-Lopatar
Brigitte Schütte-Lopatar