Gemeinsam Erwachen - Einführung in den Einsichtsdialog
Ein Meditations-Retreat mit Ayya Anopama
In Stille und gemeinsam, was geschieht wenn wir…
… innehalten und im Hier und Jetzt ankommen
… entspannen und die Dinge annehmen, wie sie sind
… öffnen und unser Bewusstsein in der Gegenseitigkeit ausdehnen
… uns einstimmen auf das Entstehen und Veränderung nachgeben
… tief zuhören, mit dem ganzen Körper, die Welt empfangen und in ihr ruhen
… die Wahrheit sprechen, in Freundlichkeit.
Dieses Wochenend-Retreat bietet eine Einführung in den Einsichtsdialog, eine zwischenmenschliche Meditationspraxis, die uns hilft, in unserem Alltag und miteinander wach zu sein. Sie bringt meditatives Gewahrsein, die Lehre des Buddhas und die Kraft der Beziehung zusammen, um tiefe Erkenntnis und Mitgefühl zu entwickeln. Wir werden erforschen, wie wir durch die Kraft des tiefen Zuhörens und Sprechens in uns selbst und mit anderen präsent sein können. In der bedingungslosen Annahme unserer inneren Erfahrung in Beziehung mit anderen öffnet sich die Tür zu befreiender Erkenntnis und Transformation.
Sechs Meditationsrichtlinien bilden die Grundlage des Einsichtsdialogs: (1) Innehalten, (2) Entspannen, (3) Öffnen, (4) Einstimmen auf das Entstehen, (5) Tief Zuhören, (6) die Wahrheit sprechen. Sie unterstützen uns dabei, Achtsamkeit, Ruhe und Konzentration zu kultivieren während wir verschiedene Aspekte unserer menschlichen Erfahrung wie Vergänglichkeit, Anhaftung oder Mitgefühl in der Unmittelbarkeit des gegenwärtigen Moments untersuchen.
Mehr über den Einsichtsdialog ist unter www.insightdialogue.org (in Englisch) und www.einsichtsdialog.de (in Deutsch) zu finden.
Das Retreat
Beinhaltet stille Meditation im Sitzen, Gehen und in der Bewegung und die Praxis des Einsichtsdialogs in Zweier-/Dreiergruppen mit präzisen Kontemplationen.
Praktizierende jeglicher Gender Identität und -Ausdrucksform sind herzlich willkommen.
Voraussetzungen
Erfahrung mit Meditation. Dies kann eine reguläre Meditationspraxis, die Teilnahme an einem Meditationskurs oder Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis und/oder MBSR/MSC beinhalten. Die Teilnehmenden werden gebeten, für die Dauer des Seminars die fünf ethischen Richtlinien sowie Edle Stille einzuhalten.
Ayya Anopama begann 2002 mit der Meditationspraxis und verließ ihre berufliche Laufbahn als Kulturmanagerin und Yoga-Therapeutin in Großbritannien, um sich ausschliesslich der Praxis und Vermittlung der Buddhistischen Lehre zu widmen. Nach ihrem Pali-Studium in Indien, verbrachte sie mehrere Jahre in Langzeit-Retreat in Burma, wo sie als buddhistische Nonne mit dem Ehrwürdigen Pa Auk Sayadaw ordinierte. Ihre Praxis und Lehre führte sie nach Australien, Europa, Indien und USA wo sie mit verschiedenen Buddhistischen Traditionen in Berührung kam und Unterweisungen von Ajahn Brahm, Bhikkhu Analayo und Ashin Tejania erhielt sowie von Jetsunma Tenzin Palmo und Mingyur Rinpoche.
Sie unterrichtet derzeit für das Kloster Tilorien in Belgien und Sarana Vihara in Spanien, für Bodhichariya Caribbean und die Global Insight Dialogue Community. Ihr Ansatz betont intuitives Gewahrsein und Mitgefühl zur Entwicklung innerer Stille und Erkenntnis und integriert den Einsichtsdialog als kraftvolle Praxis für gemeinsames Erwachen.
Daten
Buchungsnummer: 2021 - KS 2.25
Datum: Fr. 12.11. – So. 14.11.2021
Beginn: Fr 19.00 Uhr | Ende: So 16.00 Uhr
Retreatleitung: Ayya Anopama
Kosten: 80,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung
In diesem Betrag ist kein Lehrerhonorar enthalten. Die Vermittlung des Einsichtsdialogs wird traditionsgemäß auf Dana-Basis angeboten (freiwillige Spende). Wir laden daher alle Teilnehmenden ein, sich am Ende des Retreats in der Praxis der Großzügigkeit und des freien Gebens zu üben, um die Kursleiterin und die Unterweisungen zu unterstützen. Bitte nur Bargeld. Weitere Informationen zum Dana-Prinzip finden Sie hier: einsichtsdialog.de/dana/