Vipassana - Meditieren und Praktizieren mit Bhante Punnaratana

Datum:  Fr 26.11. – So 28.11.2010

Beginn:  Freitag 17.00 Uhr

Ende: Sonntag 15.00 Uhr

Leitung: Bhante Punnaratana

Kosten:  € 195,- inkl. 2 ÜN im DZ & VP

(EZ auf Anfrage gegen Aufpreis möglich)

Anmeldung | 06207-9259821 | info@buddhasweg.eu

Seminarinhalt

An diesem Wochenende wollen wir die Vipassana-Methode üben und besprechen. Dabei lernen wir den Vier-Stufen-Weg der Vipassanapraxis kennen. Was bedeutet Vipassana? Die Methode wird auch Einsichtspraxis genannt, sie soll dazu führen, die Dinge genauer und vielfältiger zu sehen. Wer die Vipassana-Praxis tief praktiziert, erlangt automatisch verschiedene Erkenntnisse. Wir wollen gemeinsam Vipassana üben und über unsere Erfahrungen mit der Praxis sprechen. Dabei werden wir auch die zehn Fesseln (Sinnesgier, Wut, Neid, Zweifel,…) kennen lernen, die uns immer wieder mit dem Samsara verbinden und an den Daseinskreislauf ketten. Nur mit Hilfe der Achtsamkeit können wir uns von diesen Fesseln lösen. Die Achtsamkeit auf den Atem ist dabei eine wichtige Methode, die wir nicht nur in der Meditation, sondern auch im täglichen Leben anwenden können um in den großen Strom einzutreten und den Weg der Befreiung zu gehen.

Es wäre schön, wenn die Teilnehmer/innen bereits praktische Meditations-Erfahrungen haben. Wir üben uns während des Kurses im Edlen Schweigen und praktizieren gemeinsam die Sitz- und Gehmeditation.