Push Hands (Tui Shou) für Anfänger

Tai Ji Quan Seminarreihe mit Alessandro Sturniolo

Push Hands ist die bekannteste und wichtigste Partnerübung des Taijiquan. Es gibt viele Übersetzungen für “Tui Shou”: Diese gehen von fühlenden Händen, wahrnehmenden Händen, drängenden Händen über klebende Hände. Es gibt verschiedene Herangehensweisen an diese Partnerarbeit. Push Hands (Tui Shou) kann stilunabhängig praktiziert werden und ist für Anfänger sehr gut geeignet.

Die Kunst des Push Hands kann auch nonverbal unterrichtet werden, um mit Hilfe der Prinzipien Strategien für die Konfliktbewältigung zu entwickeln. Außerdem ist es eine gute Übung um die erlernten Übungen in einer freundschaftlichen Atmosphäre gegenseitig zu testen.

Es werden viele Aspekte wie zum Beispiel Erdung, Weichheit und Flexibilität geübt. Ziel ist es Sensitivität, Hören (Ting Jin), Positionierung zum Partner, körperliche Koordination, Reflexe und die zeitliche Koordinierung (Timing ) zu erarbeiten und zu trainieren.

Beim Push Hands stehen sich die Partner gegenüber und versuchen sich gegenseitig durch Schieben oder Drücken/Stoßen (Pushen) aus dem Gleichgewicht zu bringen. Von Natur aus reagiert der Mensch auf Druck mit Gegendruck. Das Ziel im Tui Shou ist es, eine zweite Natur zu entwickeln: Der Druck (die Kraft) soll neutralisiert (Yielding) werden, d.h. auf Yang wird mit Yin geantwortet. Erst dann wird die Kraft zurückgegeben.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung (ohne Knöpfe) zum Seminar und achten Sie darauf, dass Sie keinen Schmuck am Körper tragen.

Weiterer Termin

• 13.07.2024

Daten

Buchungsnummer: 2024 - BW 6.184
Datum: 18.05.2024
Beginn: 09.45 Uhr | Ende: 17.15 Uhr
Leitung: Alessandro Sturniolo | www.soundwave-klangenergetik.de
Kosten: 85,- Euro (zzgl. Mittagessen)