Fasten im Einklang mit der Natur – im Zyklus der Jahreszeiten

 

Fasten ist eine präventive Maßnahme, die sehr wirksam für den Körper, den Geist und die Seele ist.
Fasten dient der Besinnung auf sich selbst.

 

1. Fasten steht für körperliche, physiologische Vorgänge, die sich während des Fastens im Körper abspielen. Durch die Nahrungspause erfährt der Körper eine bewusste Entlastung. Wir lernen die wundervolle Ausstattung unseres Körpers kennen. Sobald wir für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichten, beginnt die Ernährung von Innen, Erholung für den Magen-Darm-Trakt, Stabilisierung, Kräftigung des Immunsystems. Viele TeilnehmerInnen eines Fasten-Seminars fühlen sich weniger gestresst, aktiver und zufriedener.
2. Fasten hilft sich dem Sinn des Lebens zu öffnen, der Lebensbestimmung, uns selbst wieder ein Stück näher zukommen.
3. Wir lernen wieder unsere Nahrung mehr zu respektieren, uns über die Vielfalt, Geschmack und Schönheit des Essens zu freuen.

Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Die größte Freude im Leben ist Geben - Ihre Liebe, Ihre Freude, Ihre Positivität, Ihre Begeisterung, Ihre Dankbarkeit und Ihre Leidenschaft sind die wahren und immerwährenden Elemente im Leben.

„Einzig in Dankbarkeit und Freude liegt der Zweck Deines Seins“
(Gautama Buddha)

Im buddhistischem Kloster, Seminarhaus und Gesundheitszentrum Buddhas Weg im Odenwald können Sie in ausgesuchter Atmosphäre in einer Oase der Ruhe die Hektik des Alltags hinter sich lassen, um in aller Stille wieder zu sich selbst zu finden. Meditation und einfühlsame Gespräche sind dabei wertvolle Begleiter.

Dazu bietet die Natur die Zeichen der Jahreszeiten: das Erwachen im Frühjahr, die Wärme und Fülle des Sommers, das Einfahren der Früchte und das langsame Zurückziehen des Herbstes, die Stille und Ruhe des Winters.

 

 

Elisabeth Freyberg:

Ich lade Sie herzlich ein zu einer wunderbaren Lebenserfahrung, die Sie mit einem professionell angeleiteten Fastenseminar erleben können. Mein Seminarangebot führt Sie schonend zu natürlicher Entgiftung und Entschlackung.
Die durch den Entzug fester Nahrung angestoßenen körperlichen und seelischen Prozesse unterstützen wir mit leichter Gymnastik und Spaziergängen / Wanderungen. Zu den Seminarinhalten gehören Gespräche über die körperlich-seelischen Veränderungen und wichtige Ernährungshinweise, die Sie danach leicht in den Alltag integrieren können. Zudem besteht die Möglichkeit einer Individuellen Betreuung und zu Einzelgesprächen.

Ich begleite Sie gern in Respekt, Achtsamkeit, Wertschätzung, mit meiner fachlichen Kompetenz und meiner Lebenserfahrung.+

 

Aktuelle Mitteilung der Dozentin:

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Mit aller Kraft leben heißt,
die Fülle auskosten,
die uns überall umgibt.
Zen

Das Leben ist kostbar und wertvoll. Wir dürfen die Freude und Dankbarkeit für uns selbst entdecken und spüren.

Ihr lieben FastenteilnehmerInnen,

auch ich darf wieder starten, vom 26.06. - 04.07.2020 mit meinem Fastenseminar im Sommer. Wir alle dürfen wir uns den neuen Bedingungen anpassen, d.h.
ich darf Euch bedienen, das Essen, den Tee, die Säfte und Gewürze reichen.
Buntstifte, Malsachen und Bücher für Euch zum Lesen dürft Ihr selbst mitbringen.
Bitte bringt Euch eine Thermoskanne und -becher mit.
Denkt auch bitte an Euren Mund-, Nasenschutz.
Ihr seht, manche Dinge die ich sehr gerne für Euch bereit gestellt habe, dürft Ihr jetzt mitbringen, wie Bücher, Stifte, Malsachen. Unser Raum ist so ein wenig leerer, vielleicht auch luftiger, freier. Wir werden, können uns weniger ablenken. So kommen wir noch mehr zu uns. Ich bringe nur ein paar Bücher mit, damit ich Euch vorlesen kann, um neue Impulse und Denkanstöße zu geben. Im übrigen, glaube ich, gibt es viel zu erzählen. Wir sind ein kleiner Kreis mit max. 6 TeilnehmerInnen. Wir können noch mehr lernen, unsere eigene Lebensgeschichte, unsere Lebenserfahrungen zu erzählen, mit anderen zu teilen und von anderen zu profitieren. So kommen wir noch mehr zu uns selbst, können uns selbst, unser Leben mehr wertschätzen.

Es ist Sommer. Wir gehen viel nach draußen in die Natur, sie genießen, ihr zuhören und von ihr lernen.

Wir erleben ein Fasten im Einklang mit der Natur.

Auch für mich ist manches neu, anders und ich darf mich herantasten. Bei all der Veränderung ist eins geblieben: die Freude auf Euch, die Freude mit Dir/Euch eine Fastenwoche zu gestalten.

Schön, wenn wir uns wiedersehen und von unseren Erfahrungen erzählen können. Ich freue mich auf Dich.

Ganz liebe Grüße
Elisabeth  "

 

Daten und Inhalte

 

Fasten im Sommer: 26.06. - 04.07.2020

Sommer – Die Kraft des Sommers – Die Zeit der Lebensfreude
Dem Sommer wird das Herz zugeordnet – Die Lebensfreude,
sich den Blüten, Früchten gleich, offen zu zeigen.
Das Leben ist kostbar und wertvoll. Die Freude und Dankbarkeit für uns selbst entdecken und spüren.

Mit aller Kraft leben heißt,
die Fülle auszukosten, die uns überall umgibt.
Zen

 

 

 

Buchungsnummer: 2020-BW 6.13
Termin:   26.06. - 04.07.2020
Beginn:  17.00 Uhr | Ende: 11.00 Uhr
Leitung: Frau Elisabeth Freyberg | post@fastenkurse-freyberg.de | Tel.: 0211 22 95 11 44
Kosten: 475,- € (inkl. Skripte), zzgl. Übernachtung nach Wunsch