Being simple – Simply be and see

Meditation und Selbst-Erfahrung

Ein Retreat im Edlen Schweigen mit Claudia Kusalanandi Keller

Gemeinsam praktizieren – Jeder für sich.

Loslassen - Stille erfahren - Ankommen - Neues entdecken.

Wo?         In dir!     
Wann?     Hier & Jetzt!

Achtsamkeit entwickeln, Sinneswahrnehmungen bewusst machen, Geistes - Gegenwärtigkeit vertiefen – mit Offenheit, sich selbst neu begegnen.

Warum?    

Um zu erkennen, wie Du und die Dinge wirklich sind,
um dadurch mehr Selbst-Freundlichkeit und Mitgefühl für andere zu erleben,
um sich immer mehr aus Verstrickungen und Unzufriedenheiten zu lösen,
um heiterer, gelassener und befreiter durchs Leben zu gehen.

Traditionelle buddhistische Meditations-Anleitungen und Dharma-Sharings zu
Anapanassati     - die Achtsamkeit auf den Ein- und Ausatem
Metta                  - die Praxis der Liebevollen Güte
Vipassana          - das Erkennen der Daseinsmerkmale, z.B. der Vergänglichkeit

sowie körperbezogene Selbst-Erfahrung mit Elementen aus anderen Traditionen, u.a. Dynamische Herz-Chakra-Meditation und Pranayma/Atem-Übungen aus dem Kundalini Yoga.

Für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

Retreat - Ablauf als PDF

Daten

Buchungsnummer: 2023 - BW 6.50
Datum: Fr 21.07. - So 23.07.2023
Beginn:  Fr 10.00 Uhr | Ende: So 15.00 Uhr

Ablauf

Beginn 1. Tag 10.00 Uhr - Ende 20.00 Uhr
Beginn 2. Tag 07.00 Uhr - Ende 20.00 Uhr
Beginn 3. Tag 07.00 Uhr - Ende 15.00 Uhr

Retreatleitung: Claudia Kusalanandi Keller | https://mindful-heart.de/

Kosten: 295,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung

Inhaltliche Fragen bitte an kusalanandi@gmail.com

Administrative Fragen bitte an info@buddhasweg.eu