Intensives Meditations-Retreat im edlen Schweigen

 

Metta – Das liebende Herz öffnen – mit Claudia Kusalanandi Keller

 

Gemeinsam praktizieren – jeder für sich – zum Wohle aller fühlenden Lebewesen.

Metta, die Liebevolle Güte, ist eine innere Qualität, die tief in unserem Wesen verwurzelt ist. Freundlich, wohlwollend und mitfühlend uns selbst und allen fühlenden Lebewesen gegenüber, wird Metta begleitet von Weisheit und Gelassenheit.

Mit Offenheit und liebevollem Respekt sich selbst, anderen und der Welt gegenüber, so wie sie nun einmal ist, ermöglicht Metta eine frische, nicht-bewertende innere Haltung, die den Nährboden für mehr Verbundenheit und damit auch für Heilung bereitet.

 

„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Antoine de Saint-Exupéry

 

Metta dient auch als Antidot gegen Ärger, Übelwollen und Feindseligkeit. Es unterstützt dabei, den inneren und äußeren Herausforderungen des Lebens mit mehr Verständnis und Gelassenheit zu begegnen.
Geübt und kultiviert macht Metta das Herz weit und allumfassend, was unserer Liebesfähigkeit neue Maßstäbe verleiht und somit die Ursache für mehr inneren Frieden und Glück zu Grunde legt.

„Die begrenzte Liebe sucht den Besitz des anderen.
Doch die grenzenlose Liebe verlangt nichts Anderes als zu lieben.“
Khalil Gibran

 

Durch traditionelle buddhistische Meditations-Techniken sowie Mantra-Chantings möchten wir dieses natürliche Gefühl der simplen Liebe, die unbedingt bedingungslos fließen will, (wieder) beleben.
Weiterhin werden Elemente aus anderen Traditionen, u.a. die Dynamische Herz-Chakra-Meditation und Pranayma/Atem-Übungen aus dem Yoga zur körperbezogenen Selbst-Erfahrung beitragen und Dharma-Vorträge das Retreat abrunden.

Anfänger*innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen herzlich willkommen sich dieser Praxis anzuschließen, um gemeinsam eine Atmosphäre der Freundlichkeit, des Wohlwollens und Achtsamkeit zu kreieren, um damit auch der Welt zu dienen.

Für inhaltliche Fragen, auch bezüglich des genaueren Tagesablaufes, kontaktiere mich bitte unter sister.kusalanandi@gmail.com oder unter 0170-12 12 438

 

Tagesablauf als PDF

 

Weitere Termine:

03.05. - So 05.05.2024
02.08. - So 04.08.2024

 

 

Daten

 

 

Buchungsnummer: 2024 BW-6.86
Datum: 16.02. - 18.02.2024
Beginn: Fr 10:00 Uhr | Ende: So 15.00 Uhr
Leitung: Claudia Kusalanandi Keller | www.mindful-heart.de
Kosten: 315,- Euro zzgl. Übernachtung und Verpflegung