Yoga im besten Alter - Yoga 60+

Yoga Kurs mit Pamela Schork

Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

Im besten Alter lohnt es sich, mit Yoga anzufangen oder auch Yoga weiterhin zu üben.
In sanften Asanas - teilweise auf dem Stuhl, im Stehen und auf der Yogamatte - kann jeder seinen Möglichkeiten entsprechend Yoga üben.
Nacken, Schultern und der Rücken sowie der Rest vom Körper werden schonend beweglicher.
Über leichte Atemübungen wird außerdem der Geist beruhigt und der Körper belebt.

Sich Zeit nehmen ganz für sich und die wohltuenden Übungen genießen sowie Entspannung finden.

Start: 10.08., 10 Mal bis zum 12.10.11 - 10x
Termine: Mittwochs, 15:45 bis 16:45 Uhr
Kosten: 100 € (Bitte in bar bei Kursbeginn mitbringen)

Anmeldung

Tel.:06207-9259821
E-Mail: info@buddhasweg.eu
Wichtig: Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung bzw. bei der Überweisung Ihrer Kursgebühr immer die Buchungsnummer (20340) mit an. Vielen Dank!