Yoga-Wochenende im Kloster

Yoga Wochenende im Kloster

Es gibt viele verschiedene Yoga-Stile. Das ist auch gut so, denn so hat jeder die Möglichkeit seinen persönlich passenden Stil zu finden. Annette Boner  unterrichtet ein dynamisches Yoga mit Einflüssen aus dem Lyengar und Asthanga Yoga, sowie Körperübungen aus dem Zen und Qigong. 

An diesem Wochenende werden die Teilnehmer  langsam an die volle Essenz der Asanas herangeführt. In Achtsamkeit und Aufmerksamkeit erfahren Sie die Grenzen Ihres eigenen Koerpers und lernen diese zu akzeptieren und zu respektieren. In kleinen Schritten üben Sie Körper und Geist zu vereinen und die Leichtigkeit und den Frieden des Yoga zu geniessen.

Neben den praktischen Übungen werden auch Einführungen in Chakrenlehre und Theorie unterrichtet. Mitzubringen ist flexible Kleidung und warme Socken.

Seminardaten

Buchungsnummer: 20784
Datum: Fr 12.04.- So 14.04. 2013
Beginn:  Freitag 16.00 Uhr |  Ende: Sonntag  15.00 Uhr
Leitung:  Annette Boner I www.anette-boner.de
Kosten: 185,- Euro inkl. veget Mittagessen, zzgl. ÜN/HP, Zimmerkategorie nach Wahl (Seminartarif)