Tibetisches Meditationswochenende / Schweige-Retreat
Informationen über Tibetische Meditation / Schweige-Retreat
Hintergrundinformationen
9 Stufen Ngöndro
mit Dorothea Mihm
Gewöhnlich sind wir in ständiger Ablenkung und wir reagieren automatisch auf äußere und innere Reize mit Ablehnung (Wut), Anhaftung (Gier) und Verblendung (Unwissenheit). Auf diese Weise „kämpfen“ wir uns durch Leben. Dadurch sind wir wie Fähnchen im Wind und haben den Bezug zu unserem wirklichen Wesen ganz verloren. An diesem Wochenende können wir durch die Meditationspraxis sehr tief in uns eintauchen, und lernen unseren eigenen Geist zu fokussieren und zu stabilisieren. Dazu machen wir uns mit den so genannten Vorbereitenden Übungen (Nöndro) der Meditation vertraut. Mit einer beginnenden Reinigungsübung des Atems bereiten wir unseren Körper auf die Meditation vor. Die eigentlichen Übungen bestehen aus neun verschiedenen Meditationen und Aspekten, wie Visualisation, Guru Yoga, Refexion über Vergänglichkeit, Zufucht und Mitgefühl, sowie Mantra-Rezitation. Als Höhepunkt werden wir am Samstagabend gemeinsam mit der Dakini Sipi Gyalmo, ein Heilritual praktizieren.
Mitzubringen sind Decke, Kissen, lockere Kleidung und Schreibzeug.
Anmelndung und Seminardaten
Buchungsnummer: 20230
Datum: Freitag, 15.04.2011 – Sonntag, 17.04.2011
Beginn: Freitag, 17.00 Uhr
Ende: Sonntag, 16.00 Uhr
Leitung: Dorothea Mihm (www.praxis-adarsha.de)
Kosten: € 245,- (inkl. 2 ÜN im DZ & VP)
(EZ auf Anfrage gegen Aufpreis möglich)
Teilnahme: Teilnehmen kann jede und jeder, der an Meditation interessiert ist. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung
Tel.:06207-9259821
E-Mail: info@buddhasweg.eu
Wichtig: Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung bzw. bei der Überweisung Ihrer Kursgebühr immer die Buchungsnummer (20230) mit an. Vielen Dank!