Wie Wasser: Den Fluss im Körper, Denken und Sein zurückerobern

Ein Frauenkreis mit Dr. Anetta Alexandridi

Ein Tagesworkshop für Frauen, die erforschen möchten, wie körperliche, emotionale und energetische Beweglichkeit das lösen kann, was feststeckt – und neue Wege der Erkenntnis eröffnet.

Was, wenn die Art, wie wir uns bewegen, unser Denken beeinflusst?

Was, wenn die Anteile in uns, die sich emotional, mental oder körperlich festgefahren anfühlen, sich eigentlich nur nach mehr Fluss (im Fluss sein) sehnen?

In diesem eintägigen Workshop erkunden wir, wie die Qualitäten des Wassers – fließend, kreisend, anpassungsfähig – uns zurückführen können zu einem Gefühl von innerer Bewegung und Verbundenheit.

Durch sanfte, körperbasierte Übungen, Zeichnen, Reflexion und gemeinsames Ritual lauschen wir den Bereichen in uns, die sich angespannt oder ausgetrocknet anfühlen – und laden sie ein, weich zu werden, zu sprechen und sich zu wandeln.

Wir lassen uns inspirieren von Frauen, die den Körper als intelligentes, flüssiges System ehren – die uns ermutigen, uns als Wasserkörper zu begreifen, uns wie Wellen zu bewegen und zum tiefen inneren Lauschen zurückzukehren.

Der Kurs ist kein Tanzworkshop. Es ist ein Raum für neugierige, achtsame Erkundung – ein Ort, um dich in deinem eigenen Rhythmus mit deinem Körper und deinem inneren Fluss zu verbinden.



Der Tag beinhaltet: 

• Einen kurzen Impuls, wie Bewegungsmuster unser Denken und Wahrnehmen prägen
• Geführte somatische Übungen (für alle Körper geeignet)
• Inneren Dialog mit den „festen“ Stellen im Körper
• Zeit für Journaling, Integration und nährende Verbindung
• Eine abschließende Wasserritual-Zeremonie
  


Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung | Ein Notizbuch und einen Stift | Eine kleine Muschel oder einen Stein (optional – es gibt auch welche vor Ort)

Das Seminar findet in englischer Sprache statt und wir auf Deutsch übersetzt. 

Daten

Buchungsnummer: 2025-BW 6-223
Datum: So 25.05.2025
Beginn: 10.00 Uhr | Ende: ca. 17.00 Uhr
Leitung: Dr. Anetta Alexandridi (www.anetta.gr)
Kosten: 115,- Euro, zzgl. Mittagessen oder auch ÜN/VP nach Wunsch