Masterclass - Die Tibetische Kunst des Langen Lebens

 

Online - Tagesworkshop mit Dr. Rodica Meyers

 

Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) bietet eine breite Auswahl an Möglichkeiten für die Tagesroutine, um erneut und kraftvoll in die ersehnte körperliche und geistige Balance zu kommen. Chudlen bedeutet "die Essenz extrahieren", in diesem Fall aus den Lebensmitteln und Heilkräuter die wir zu uns nehmen. Es bedeutet, dass wir entgiften und regenerieren, basierend auf einer köstlichen und frugalen Nahrung, Heilkräuter, Yoga Nejang und Meditation, Heilbäder und Ku Nye Anwendungen. Kostbare Methoden zeigen den persönlichen Weg, unseren eigenen Jungbrunnen zu aktivieren, Vitalität und Energie zu entfalten und unser Leben zu verlängern. Yogis, tibetische Ärze und ihre Patienten, nutzten und nutzen die Chudlen Praxis als Grundlage für Ihre Gesundheit, Langlebigkeit und spirituelle Entwicklung.

Dieses Tagesretreat bietet eine ausführliche Einführung in Chudlen:

  • Lebens- und Ernährungsberatung,
  • Tibetisches Heilyoga Nejang (Einführung)
  • Kräuterlehre nach der TTM
  • Bade- und Selbstmassage Anwendungen
  • Meditation

    Der Chudlen-Retreat zeigt einige der Methoden um den Körper zu entgiften, das innere und körperliche Gleichgewicht zu erlangen und den Körper zu nähren. Alle Methoden, die Sie in den Bereichen Ernährung, Nejang-Heilungsyoga, Ernährung und Körperpflege erlernen, sind so konzipiert, dass Sie sie zu Hause in Ihrem täglichen Leben anwenden können.

Geplantes Tagesprogram

09.00 bis 10.00 Uhr: Einführung in die Grundlagen des Chudlen
10.00 bis 10.30 Uhr: Pause
10.30 bis 12.00 Uhr: Einführung tibetisches Heilyoga Nejang (Atem/Bewegungslehre)
12.00 bis 14.00 Uhr: Mittagspause
14.00 bis 15.00 Uhr: Leben- und Ernährungsberatung nach Chudlen
15.00 bis 16.00 Uhr: Kräuterlehre
16.00 bis 16.30 Uhr: Pause
16.30 bis 18.30 Uhr: Zubereitungen, Heilbäder und Selbstmassage. Fragen.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie benötigen für den Kurs: bequeme Kleidung und Ihre Schreibunterlagen.

Dieser Workshop findet Online über ZOOM statt. Bei Anmeldung und vor Beginn des Retreats erhalten Sie den Zugangslink zu ZOOM (bitte vorher ZOOM installieren).

 

 

Rodica Meyers
Dr. Rodica Meyers, jahrelange Dharma- und Meditationslehrerin, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach der Traditionellen Tibetischen Medizin, autorisierte Instruktorin und Guide (SKI International) und Kursleiterin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC). Leiterin des Yuthok Zentrums für Tibetische Heilkunst und Gründerin von Flor de Sol (Ernährung, Meditation und Natur, www.flordesol.eu).

 

 

 

Daten

 

 

Buchungsnummer: 2023-BW 6.141
Datum: 18.03.2023
Leitung: Thay
Kosten: 85,- Euro

 

 

Anmeldung zum Seminar