Masterclass - die traditionelle Tibetische Medizin in meiner Küche (Frühjahr)

Online - Tagesworkshop mit Dr. Rodica Meyers

Grundlagen der Traditionellen Tibetischen Medizin. Die passende Ernährung zu meiner Konstitution. Jahreszeiten und Ernährung. Gesunder Lebensstil nach der TTM.

Kochen und Genießen angepasst an der eigenen Konstitution und der aktuellen Befindlichkeit. Die Prinzipien der TTM verstehen und anwenden, mit köstlichen Rezepten und Tipps, auch für den Berufsalltag. Mit Konstitutionsberatung und Einführung in die Prinzipien der Traditionellen Tibetischen Medizin.

Mit speziellen Tipps bei Ungleichgewichten, Übergewicht, Allergien, Unterstützung von Genesungsprozessen, Gewichtsproblemen, usw.

Geplantes Tagesprogram

09.00 bis 10.00 Uhr: Einführung in die Grundlagen der Traditionellen Tibetischen Medizin
10.00 bis 10.30 Uhr: Pause
10.30 bis 12.00 Uhr: Konstitutionsanalyse
12.00 bis 14.30: Mittagspause
14.30 bis 16.00 Uhr: die Kunst der Zubereitung der Nahrung nach der Traditionellen Tibetischen Medizin und die Prinzipien der „Küche der Hingabe“
16.00 bis 18.30 Uhr: Zubereitung und Meditation.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie erhalten ein Skript mit den Rezepten.

Dieser Workshop findet Online über ZOOM statt. Bei Anmeldung und vor Beginn des Retreats erhalten Sie den Zugangslink zu ZOOM (bitte vorher ZOOM installieren).

Rodica Meyers
Dr. Rodica Meyers, jahrelange Dharma- und Meditationslehrerin, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach der Traditionellen Tibetischen Medizin, autorisierte Instruktorin und Guide (SKI International) und Kursleiterin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC). Leiterin des Yuthok Zentrums für Tibetische Heilkunst und Gründerin von Flor de Sol (Ernährung, Meditation und Natur, www.flordesol.eu).

Daten

Buchungsnummer: 2023-BW 6.140
Datum: 25.02.2023
Leitung: Dr. Rodica Meyers
Kosten: 85,- Euro