Ausbildung Lu Jong – tibetisches Heilyoga
Die Ausbildung findet statt !
mit Judith Becker
Lu Jong ist Meditation in Bewegung.
Lu bedeutet Körper und Jong Training oder Transformation.
Du möchtest das tibetische Heilyoga näher kennenlernen? Du willst erfahren, warum Lu Jong so tief geht und so verändernd ist? Du möchtest dies Wissen gerne weitergeben?
In 14 Ausbildungstagen - eine Woche in Buddhas Weg und vier Wochenenden online - erlernt Du Lu Jong in Praxis und Theorie und wirst umfassend vorbereitet, selbst zu unterrichten. Wir tauchen tief in die Übungen ein und erleben ihre Kraft, auf körperlicher, gesundheitlicher Ebene ebenso wie auf spiritueller. Natürlich lernen wir auch das tiefe Wissen des tibetischen Buddhismus und der tibetischen Medizin kennen.
Lu Jong ist eine einzigartige, ganzheitliche Praxis. Es bringt uns innere Ruhe und hilft, emotionale Wunden zu heilen. Lu Jong löst Blockaden und bringt den Körper ins Gleichgewicht. Es arbeitet mit unseren Kanälen, unserem Geist und unserer Energie - und tut auf allen Ebenen gut. Es ist einfach und sehr intensiv.
Lu Jong kombiniert Position, Bewegung und Atem und fördert so die Achtsamkeit, bringt Körper und Geist in Einklang. Wir arbeiten sanft mit der Wirbelsäule, schaffen Raum um die Wirbel. Das tiefe, bewusste Atmen bringt uns in innere Ruhe.
Die Bewegungen des Lu Jong sind uralte tibetische Praktiken - und zutiefst mit dem hohen tibetischen Lehrer und Arzt der Tibetischen Medizin Tulku Lobsang verbunden (www.tulkulobsang.org). Er studiert seit seiner Kindheit bei vielen tibetischen Meistern aller Übertragungslinien und hat die Übungen zu einer klaren, präzisen Praxis zusammengestellt; so dass sie für unsere ungeübten westlichen Körper geeigneter sind – ohne dabei ihre Tiefe zu verlieren. Lu Jong kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden, unabhängig von ihren körperlichen Fähigkeiten.
Die Daten:
17 Tage: eine Woche Präsenz & vier Wochenenden online & 3 Tage Masterclass
Präsenz: Montag, 23. (12.30 Uhr), bis Sonntag, 29. Juni (12 Uhr) – Kloster Buddhas Weg
Online via Zoom: 8 Tage (immer Sa/So), 10 bis 18 Uhr:
19./20. Juli - 6./7. September - 27./28. September - 11./12. Oktober 2025
Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche: vorauss. März 2026, Fr bis So, online
Nach der Ausbildung kannst Du Lu Jong ebenso unterrichten wie die Tibetischen Fünf Elemente-Praktiken, ein kurzes Praxisset mit Übungen, (Selbst-)Massage und Meditation rund um die Fünf Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser.
Du kannst bereits mit Abschluss des Kurses bei mir und nach Bestehen aller Prüfungen – also schon vor der Masterclass– unterrichten!
Inhalt der Ausbildung (ausführliches Handbuch inklusive):
- Die 23 Übungen von Lu Jong
- Fünf Übungen für die Harmonisierung der fünf Elemente
- Fünf Übungen für die fünf Körperteile (von Kopf bis Fuß)
- Fünf Übungen für die fünf Vitalorgane, Nieren, Herz, Lunge, Milz, Leber
- Acht Übungen für die Heilung der "acht Befindlichkeiten"
- Tulku Lobsang Rinpoche und Lu Jong
- Hintergrund und Wirkungsweise von Lu Jong
- Zusätzliche Übungen (Atmung, Fünf-Elemente-Massage und -Positionen etc.)
- Fünf Elemente-basierte Achtsamkeitsmeditation
- Tibetischer Buddhismus und Tantrayana
- Einführung in die Tibetische Medizin
- Die Lehre der Fünf Elemente
- Tibetische Fünf Elemente-Praktiken
- Lu Jong auf dem Stuhl – Modifizierungen für Unbeweglichere und Senioren
- Unterrichtsaufbau, Gestaltung eines Kurses etc.
Kosten:
Ausbildungsgebühr 2.000,- Euro zzgl. Anmelde-, Zertifizierungs-/Prüfungsgebühr Nangten Menlang 800,-Euro (inkl. Masterclass & Handbuch)
Übernachtung/Verpflegung Buddhas Weg. Bitte buchen unter: Buchung
Bei der Masterclass erhältst Du die direkte Einweihung von Tulku Lobsang, praktizierst gemeinsam und erhältst seinen Segen.
Der Kurs findet ab drei Teilnehmer:innen statt. Maximale Teilnehmerzahl: 7.
Anmeldung bis spätestens 20. Mai 2025
Anmeldung/Info:
Judith Becker, Tel. +49-157-540 566 54, Mail: judith@tibet-yoga.de | www.tibet-yoga.eu/termine/ausbildungen
Judith Becker
Ursprünglich komme ich aus dem Journalismus – heute schreibe ich immer noch gerne, liebe Sprachen und übersetze (unter anderem viele Kurse und Seminare von Tulku Lobsang Rinpoche), arbeite als Coach und unterrichte seit 2009 selbst die Methoden des tibetischen Buddhismus. Der Buddhismus und insbesondere Tulku Lobsang sowie die Methoden wie Lu Jong oder Tummohaben mein Leben nachdrücklich verändert. Im Buddhismus fand und finde ich Antworten auf viele Fragen zum Leben, zum Tod, zu allem. Das tiefe Wissen und die Weisheit des tibetischen Buddhismus und des Tantrayana sind für mich ein ganz besonderer Schatz, den ich mit Freuden weitergebe.